www.agrafos.gr

Το γρήγορο περπάτημα είναι δείγμα μακροζωίας. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ο ρυθμός του βηματισμού μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο προγνωστικό παράγοντα στον υπολογισμό των ετών ζωής κάθε ατόμου.Σύμφωνα με τη γενετίστρια Στέφανι Στατένσκι, που διεξήγαγε τη μελέτη, όταν περπατάμε, τίθενται σε λειτουργία ποικίλα ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά, οι μυς, οι αρθρώσεις, τα οστά και ο εγκέφαλος.Με άλλα λόγια η ...

Η Ελλάδα κατατάσσεται πρώτη στην λίστα των χωρών όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία και σίγουρα η έλλειψη επαρκούς άσκησης συμβάλλει πολύ σημαντικά σ’ αυτό το φαινόμενο, αφού επηρεάζει άμεσα την κατανάλωση ενέργειας.Όπως εξηγεί ο διευθυντής του Εργαστηρίου Κλινικής Εργοφυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Wolverhampton της Μεγάλης Βρετανίας Γιώργος Μέτσιος, «επηρεαζόμενα από τον δυτικό τρόπο ζωής, τα παιδιά και οι νέοι σήμερα τρώνε λιγότερο υγιει ...

Τον δρόμο των εκλογών ή της συγκρότησης κυβέρνησης εθνικής ανάγκης με πρωθυπουργό κοινής αποδοχής προτείνει ο Μ. Ανδρουλάκης για την έξοδο της χώρας από την κρίση θέτοντας μάλιστα «Ζήτημα Δημοκρατικής Νομιμοποίησης».

«Βόμβες» στην αυλή του Μαξίμου από τον Μίμη Ανδρουλάκη ο οποίος εν μέσω των δραματικών εξελίξεων στην οικονομία με ένα μανιφέστο υπό τον τίτλο «Ζήτημα Δημοκρατικής Νομιμοποίησης» το οποίο ανάρτησε στο προσωπικό του ιστολόγιο δεί ...

Την θέση αυτή διατυπώνουν στο κύριο άρθρο τους οι Financial Times που ουσιαστικά καλούν την τρόικα να μην μας δώσει την 6η δόση.

Σύμφωνα με τους Financial Times μόνο με την οδυνηρή λύση, δηλαδή τη στάση πληρωμών, θα τελειώσει η Ελληνική τραγωδία, για την οποία υπαίτιοι είναι μόνο οι Έλληνες.

Γιατί με αυτόν τον τρόπο θα αναγκαστούν να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα οι έλληνες πολιτικοί και ταυτόχρονα θα σταματήσει το αίσχος του διχασμού των ...

Ο πρόεδρος της ΚΟ των Ελευθέρων Δημοκρατών (FDP) Ράινερ Μπρούντερλε δήλωσε σήμερα ότι αναμένει «κάποτε» περικοπή του ελληνικού χρέους, καθώς η Αθήνα δεν θα είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της. Ο πρώην υπουργός Οικονομίας της Γερμανίας και σήμερα πρόεδρος της κοινοβουλευτικής ομάδας του FDP, Ράινερ Μπρούντερλε, σε συνέντευξή του προς το πρωινό μαγκαζίνο του ZDF είπε ότι αναμένει «κούρεμα» του ελληνικού χρέους. «Κάποτε αυτό το κ ...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...

Μια νέα ενότητα προστέθηκε στην Αρχική σελίδα και την αρχική σελίδα του Forum. Ο τίτλος της "Αυτό το ήξερες;" βοηθείστε όλοι να την εμπλουτίσουμε με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις που δεν είναι γνωστές στον ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα;

		Σεπ. 2025
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

www.agrafos.gr

Δημοσίευση Πες μου πως περπατάς να σου πω πόσο θα ζήσεις…

Δημοσίευση Παχύσαρκα τα Ελληνόπουλα, λόγω ανεπαρκούς σωματικής άσκησης

Δημοσίευση «Βόμβες» Ανδρουλάκη για τον πρωθυπουργό

Δημοσίευση ''Αφήστε απλήρωτους τους δημοσίους υπαλλήλους και τους συνταξιούχους''

Δημοσίευση «Κούρεμα» του ελληνικού χρέους αναμένει ο Ρ. Μπρούντερλε

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση κάντο γνωστό!!!

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;