www.agrafos.gr

Την ώρα που το μαχαίρι έχει πέσει σε μισθούς και συντάξεις σε δημόσιο αλλά και ιδιωτικό τομέα, δίνονται πρόσθετες αμοιβές, μέσω του γνωστού συστήματος των υπερωριών, σε συγκεκριμένους κλάδους και περιπτώσεις.

Ο «Τύπος της Κυριακής» φέρνει στο φως δέκα αποφάσεις υπουργείων, σύμφωνα με τις οποίες, μέσα στους πρώτους μήνες του 2011 αποφασίζεται να δοθούν υπερωρίες σε συγκεκριμένες κατηγορίες υπαλλήλων, της τάξης των 6,5 περίπου εκατομμυρίων ευρώ.

Έτσι για παράδειγμα, το υπουργείο Μεταφορών και Δικτύων με σειρά αποφάσεων του, εγκρίνει τη δέσμευση πίστωσης, ύψους 3.545.943 ευρώ για υπερωρίες και εξαιρέσιμες ημέρες και νυχτερινές ώρες του προσωπικού της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας.
Την ίδια ώρα, το υπουργείο Εργασίας εγκρίνει για την υπερωριακή απασχόληση για το 2011 των υπαλλήλων της Γενικής Γραμματείας Κοινωνικών Ασφαλίσεων, το ποσό των 622.000 ευρώ.

Και επειδή οι υπάλληλοι του υπουργείο θα πρέπει να έχουν και ανεβασμένο ηθικό, εγκρίνει επίσης με απόφαση του, το ποσό των 65.000 ευρώ για δραστηριότητες που αφορούν την πολιτιστική δραστηριότητα, την πνευματική και σωματική καλλιέργεια και την ψυχαγωγία των μελών του.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...