www.agrafos.gr

Αναμφισβήτητα η αναμέτρηση με το τσιγάρο δεν κερδίζεται εύκολα. Τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, τα ειδικά φάρμακα και φυσικά η ισχυρή θέληση αποτελούν τους άσους στο μανίκι του καπνιστή.

Τα ειδικά ιατρεία

Περισσότερα από 50 Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος λειτουργούν σήμερα στη χώρα μας, βοηθώντας αποτελεσματικά τους καπνιστές να αποδεσμευτούν από τη θανατηφόρο συνήθεια. Από τα πρώτα που δημιουργήθηκαν στην Ελλάδα είναι αυτό του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου, το οποίο βρήκε μεγάλη ανταπόκριση. Οι καπνιστές έδειξαν εμπιστοσύνη στον τρόπο λειτουργίας του, στη χορήγηση φαρμάκων και στον τρόπο παρακολούθησης, τα οποία απέδωσαν πολύ καλά αποτελέσματα (έχουν ανακοινωθεί σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια).

Φάρμακα κατά του καπνίσματος

Μέχρι πριν από ένα χρόνο,η υδροχλωρική βουπροπιόνη, ένα μη ειδικό αντικαταθλιπτικό, ήταν το μοναδικό συνταγογραφούμενο φάρμακο που μπορούσε να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος. Η υδροχλωρική βουπροπιόνη δεν έχει ιδιαίτερες παρενέργειες, αλλά υπάρχει περιορισμός όσον αφορά στη συγχορήγησή της με άλλα φάρμακα και σε ορισμένες ομάδες καπνιστών με συνυπάρχοντα νοσήματα.

Από τον Απρίλιο του 2007 ένα νέο φάρμακο ειδικά σχεδιασμένο για τη διακοπή του καπνίσματος, η βαρενικλίνη, βρίσκεται στη διάθεση γιατρών και καπνιστών.

Από την έναρξη κυκλοφορίας του νέου σκευάσματος η κατάσταση στα ιατρεία άλλαξε, γιατί οι δυνατότητες χορήγησής του επιτρέπουν πιο εύκολους χειρισμούς για όλες τις κατηγορίες των καπνιστών και κυρίως αυτών που έχουν συνυπάρχοντα νοσήματα.

Στοιχεία για το νέο φάρμακο

Το χρονικό διάστημα από την πρώτη κυκλοφορία της μέχρι τις 8/1/2008 η βαρενικλίνη συνταγογραφήθηκε σε 219 καπνιστές στο Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου.

Το 64,8% των καπνιστών το προμηθεύτηκε και το 58% ολοκλήρωσε την αγωγή. Παρόλο που το κόστος αγοράς τσιγάρων μηνιαία υπερβαίνει την αγορά φαρμάκων για την τρίμηνη αγωγή, φαίνεται ότι οι καπνιστές δεν είναι διατεθειμένοι να διαθέσουν χρήματα για μια νόσο που ακόμα δεν τους απειλεί άμεσα, γι? αυτό και η μη συνταγογράφηση του φαρμάκου από το ασφαλιστικό τους ταμείο αποτελεί εμπόδιο στη χρήση του.
Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία του Ιατρείου το ποσοστό διακοπής καπνίσματος στο πρώτο τρίμηνο αγγίζει το 62%, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που, παρόλο που δεν ολοκλήρωσαν την αγωγή πέτυχαν το στόχο τους, αποδεικνύοντας έτσι τη δραστικότητα του φαρμάκου.
Οι παρενέργειες που παρουσιάστηκαν είναι: ναυτία 14,8%, τυμπανισμός 5%, αϋπνία 4,2%.
Σε μεγαλύτερα ποσοστά εμφανίστηκε δυσκοιλιότητα, διάρροια, ζάλη, κεφαλαλγία.

ΚΕΝΤΡΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

ΕΥΓΕΝΙΔΕΙΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ
ΜΟΝΑΔΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ
Ροβίνα Νικολέτα Χ. Γκράτσιου
τηλ.: 210 7293407
Καθημερινώς.

ΓΝΝ ΝΙΚΑΙΑΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Γιώργος Μαθιουδάκης
τηλ.: 210 4915061
Παρ. 10.00-13.00.

ΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ ΑΘΗΝΑΣ
Μονάδα Επαγγελματικών Νόσων
Μιχάλης Πατενταλάκης
τηλ.: 210 8039139
Τρ.-Πέμ.-Παρ. 09.00-13.00.

ΚΑΤ
ΜΕΘ
Αγγελική Γαβαλά, Παύλος Μυριανθεύς, Γ. Μπαλτόπουλος
τηλ.: 210 6280702
Δευτ.-Πέμ.-Παρ. 10.00-13.00.

ΝΙΜΤΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Ιόλη Παπά, Δήμητρα Πούλου, Στέλιος Λουκίδης
τηλ.: 210 7288104
Δευτ.-Τετ 10.00-13.00.

ΑΜΑΛΙΑ ΦΛΕΜΙΓΚ
Α' ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Αναστάσιος Δαμιανός, Ιουλία Βρυώνη
τηλ.: 210 8038134
Τρ. 11.00-13.00.

ΝΝΘΑ ΣΩΤΗΡΙΑ
6η, 7η, 8η Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική Κλινική
Μιχάλης Τούμπης, Αικατερίνη Δημάκου, Όλγα Παυλάκου,
Πέπη Μιχαλοπούλου
τηλ.: 210 7700012
Τρ.-Παρ. 10.00-12.00.

251 ΓΝΑ
Α. ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Χρήστος Γρηγορέας
τηλ.: 210 7463339.

ΘΡΙΑΣΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ
Α? ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Σταύρος Τραγάρας
τηλ.: 210 5551513-6
Παρ. 10.00-13.00.

ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
Χαρά Κυριακάκη
τηλ.: 210 9532712
Δευτ. 10.00-12.00.

ΑΤΤΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΧΑΪΔΑΡΙΟΥ
Αγγελική Βερυκάκη
τηλ.: 210 5831000
Τετ. 10.00-13.00.

401 ΓΣΝΑ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Κωσταντίνος Τσιντιρής
τηλ.: 210 7494848.

ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Ν. Κουτουβίδης, Α. Αλαβέρας
τηλ.: 210 3603449.

ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ
Σοφία Αγγελετοπούλου
τηλ.: 210 9892100.

ΠΕΠΑΓΝ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Ιωάννα Μητρούσκα
τηλ.: 2810 368000
Καθημερινώς.

ΠΕΠΑΓΝ ΡΙΟΥ ΠΑΤΡΑΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Μαρία Τσιαμήτα
τηλ.: 2610 999500
Tετ.

ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΘΩΡΑΚΟΣ ΠΑΤΡΑΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Θ. Παναγιωτακόπουλος
τηλ.: 2610 337343
Καθημερινώς.

ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΧΑΝΙΩΝ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
τηλ.: 28210 22933.

ΣΚΥΛΙΤΣΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΧΙΟΥ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Σπύρος Γανιάρης
τηλ.: 22710 44303-6
Tετ.

Γ.Ν. ΣΠΑΡΤΗΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Μανώλης Αλιφέρης
τηλ.: 27310 93301
Tετ. 10.00-12.00.

ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Παρασκευή Πατάκα-Αργυροπούλου
τηλ.: 2310 358278, 2310 357788
Τρ.-Τετ-Πέμ. 09.30-13.00.

ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Α' ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Σταύρος Τρύφων
τηλ.: 2310 358278, 2310 357788
Πέμ. 09.30-13.00.

ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Β' ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Άννα Γαβριηλίδου, Σταυρούλα Ζακέστη
τηλ.: 2310 358278, 2310 357788
Δευτ.-Τρ.-Τετ.-Πέμ.-Παρ. 11.00-13.00.

ΘΕΑΓΕΝΕΙΟ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Γεώργιος Σαρίκος
τηλ.: 2310 898603
Δευτ. 11.30-14.00.

ΑΓ. ΠΑΥΛΟΣ
ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Εμμανουήλ Βλαχογιάννης
τηλ.: 2310 493530
Δευτ. 11.00-13.00.

ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ
Β' ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΗ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ
Κ. Ευθυμιάδης, Τζανακάρη, Α. Κυριακάκης
τηλ.: 2310 850850, 2310 892259
Τρ. 09.30-13.00.

ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Σταύρος Βογιατζής
τηλ.: 2310 693263
Τετ. 09.30-13.00.

Γ.Ν. ΒΕΡΟΙΑΣ
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Ιωάννης Βογιατζής
τηλ.: 23310 59400
Τρ. 11.00-13.00.

ΑΝΤΙΚΑΠΝΙΣΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ (ΣΕΡΡΕΣ)
Άννα Πανυγηροπούλου
τηλ.: 6932133480
Σάββ. 10.00-12.00.

Γ.Ν. ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΤΜΗΜΑ
Αντώνιος Λαζαρίδης
τηλ.: 23820 56643, 23820 56625
Τρ. 10.00-13.00.

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Αθανασία Πατάκα
τηλ.: 25510 74262

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Ειρήνη Γερογιάννη
τηλ.: 2410 617000
Τετ. 10.30-13.00.

Γ.Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Δημήτριος Ζώης
τηλ.: 2410 40811-9, 2410 65555
Τετ. 10.00-13.00.

Γ.Ν. ΒΟΛΟΥ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Αντώνιος Μιχαήλ
τηλ.: 24210 27531
Τετ. 09.00-12.00.

Γ.Ν. ΚΑΒΑΛΑΣ
Β' ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Σ. Μπουσμουκίλια, Τεροβίτου
τηλ.: 2510 292271
Τρ. 11.00-13.00.

424 ΓΣΝ
Κωσταντίνος Κατσούλης
τηλ.: 2310 249300 (1055)
Τετ. κατόπιν ραντεβού.

ΚΟΥΤΛΙΜΠΑΝΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ (ΛΑΡΙΣΑ)
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Γεώργιος Λαμπρούλης
τηλ.: 2410 560304
Τετ. 09.30-12.00.

Γ.Ν. ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Μ. Κουντούρη, Κελεπούρης
τηλ.: 24310 45100.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΑΒΔΗΡΩΝ
Αγησίλαος Σιγανός
τηλ.: 25410 51204
Οποιαδήποτε ημέρα κατόπιν ραντεβού.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...