www.agrafos.gr

Οι εξελίξεις στην Ευρωπαϊκή κρίση χρέους πάνε από το κακό στο χειρότερο με την κατάσταση να επιδεινώνεται από μέρα σε μέρα.Δεν έφταναν αυτά που συμβαίνουν σε Ελλάδα,Ιρλανδία,Πορτογαλία,Ιταλία,Ισπανία και Γαλλία το τελευταίο διάστημα,αλλά ήρθε και η καταστροφική δημοπρασία ομολόγων της Γερμανίας που καλύφθηκε μόλις κατά 35% με το επιτόκιο δανεισμού της να αυξάνει κατακόρυφα. Το θρίλερ για την έκτη δόση παραμένει στην Ελλάδα και όλα τα οικονομικά μεγέθη σε Ευρώπη,Αμερική και Κίνα χειροτερεύουν τις τελευταίες ημέρες με αποτέλεσμα την Τετάρτη να υποχωρίσουν οι βασικοί δείκτες μετοχών καθώς και το Ευρώ.

Ο Νikkei υποχώρησε κατά 0,40% στις 8313,74 μονάδες καταγράφοντας νέο μεσοπρόθεσμο χαμηλό,με την τεχνική εικόνα του δείκτη να έχει επιδεινωθεί.Στην Ευρώπη,είχαμε εναλλαγές προσήμων αλλά με την αποτυχημένη δημοπρασία που έγινε στην Γερμανία οι πωλητές πήραν τα ηνία.Την ίδια στιγμή,τα επιτόκια των δύο ετών της Ιταλίας ξεπέρασαν αυτά των 10ετών,με αποτέλεσμα η κατάσταση στην Ιταλία να γίνει ακόμα χειρότερη.

Η κατάσταση στην Ευρώπη έχει επηρεάσει σημαντικά και τους βασικούς δείκτες της Αμερικής.Αργά το βράδυ της Τετάρτης οι απώλειες πλησίαζαν το 2%,με τις περισσότερες τραπεζικές μετοχές να είναι μια ανάσα από τα μεσοπρόθεσμα χαμηλά τους.Το επιτόκιο του ομολόγου υποχωρούσε προς τα μεσοπρόθεσμα χαμηλά του,ενώ επενδυτικά κεφάλαια αναζητούσαν “ασφάλεια” στην αγορά ομολόγων της Αμερικής.

Το Ευρώ υποχώρησε σημαντικά προς το 1,33,με τον επόμενη σημαντική στήριξή του να παραμένει στα χαμηλά του Οκτωβρίου και συγκεκριμένα κοντά στο 1,31.Μικρές απώλειες σημείωσε και ο Χρυσός, που δεν μπορεί να εκμεταλλευτεί την επιδείνωση της κατάστασης το τελευταίο διάστημα και υποχώρησε προς τα 1690 δολάρια.Πτωτικά κινήθηκε και το πετρέλαιο προς τα 96,50 δολάρια.

Τέλος, το ΧΑ επηρεασμένο τόσο με αυτά που συμβαίνουν στις διεθνείς αγορές όσο και με αυτά που είναι σε εξέλιξη με την εκταμίευση ή μη της έκτης δόσης στην Ελλάδα,υποχώρησε για τέταρτη συνεδρίαση.Ο ΓΔ έκλεισε 1,19% χαμηλότερα και θα ξεκινήσει την συνεδρίαση της Πέμπτης από τις 675,93 μονάδες.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...