www.agrafos.gr

Νέα παράταση μέχρι τις 20 Μαρτίου δίνει το υπουργείο Οικονομικών στους 24.700 της λίστας με όσους έβγαλαν μεγάλα ποσά σε τράπεζες του εξωτερικού την περίοδο 2009-2011. Αν και η προθεσμία έληγε αύριο, Πέμπτη, κρίθηκε απαραίτητη μια σιωπηρή παράταση, λόγω της δυσκολίας των ελεγχομένων να προσκομίσουν την πληθώρα των δικαιολογητικών που ζητούν οι εφορίες.

Ως τώρα έχουν ανταποκριθεί περισσότεροι από 8.000 φορολογούμενοι. Ωστόσο δύσκολα μπορούν να συγκεντρώσουν τα δικαιολογητικά «της τελευταίας στιγμής» που καλούνται να προσκομίσουν οι υπόχρεοι, για να δικαιολογήσουν την προέλευση των κεφαλαίων που έβγαλαν στο εξωτερικό.

Σε σχετική εγκύκλιο ορίζεται ότι για να καλύψουν την προέλευση των χρημάτων που έβγαλαν στο εξωτερικό οι ελεγχόμενοι μπορούν να επικαλεστούν ακόμα και γονικές παροχές, δωρεές και ή και ποσά από…λίστες γάμου.

Θα χρειαστούν όμως και βεβαιώσεις παρελθόντων ετών από τράπεζες και εφορίες που έχουν συγχωνευθεί ή κλείσει, με αποτέλεσμα η αναζήτηση να καθίσταται άκρως δυσχερής και χρονοβόρα.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...