www.agrafos.gr

Ακόμα πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη θα κληθούν να βάλουν συγκεκριμένες κατηγορίες επαγγελματιών, για τους οποίους θα αυξηθούν οι εισφορές, με βάση το μεσοπρόθεσμο πρόγραμμα. Πρόκειται για ελεύθερους επαγγελματίες, μισθωτούς στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, αλλά και αγρότες, ενώ ταυτόχρονα μειώνονται οι συντάξεις.

Ακόμα, προβλέπεται από 1ης Αυγούστου η επιβολή έκτακτης εισφοράς σε όσους παίρνουν σύνταξη πάνω από 1.700 ευρώ και έχουν ηλικία κάτω των 60 ετών. Από τις μειώσεις δεν γλιτώνουν ούτε οι επικουρικές, μέσω ειδικής εισφοράς για αποδοχές πάνω από 300 ευρώ.

Τι φέρνει ακόμα ο Αύγουστος

- Αύξηση κατά 1% στην παρακράτηση υπέρ ανέργων στους ιδιωτικούς υπαλλήλους (0,5% ο εργοδότης και 0,5% ο εργαζόμενος)

- Επιβολή εισφοράς υπέρ ανέργων 2% στους δημοσίους υπαλλήλους, συνοδευόμενη από ένα επιπλέον 3% για την καταβολή του εφάπαξ

- Θέσπιση ειδικής εισφοράς 10 ευρώ το μήνα για τους ελεύθερους επαγγελματίες, που θα αποδίδεται στον ΟΑΕΔ

Στα εργασιακά προβλέπονται

Σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου. Αν καταγγελθεί πρόωρα και η αποζημίωση απόλυσης υπολογιστεί με βάση τις συμβάσεις εργασίας αορίστου χρόνου, τότε μετατρέπεται αυτοδίκαια σε σύμβαση εργασίας αορίστου χρόνου κατά την καταγγελία.

Η επέκταση της διάρκειας των συμβάσεων ορισμένου χρόνου, σε 3 χρόνια, με δικαίωμα ανανέωσης έως 3 φορές, στο διάστημα αυτό.

Σε ό,τι αφορά το ωράριο, δίνεται η δυνατότητα στις επιχειρήσεις με το γνωστό ωράριο εργασίας (δηλαδή έως 40 ώρες την εβδομάδα) να απασχολούν τους εργαζόμενους κατά δύο ώρες επιπλέον του οκταώρου για συγκεκριμένο διάστημα, με την προϋπόθεση οι επιπλέον αυτές ώρες να αφαιρούνται σε άλλη χρονική περίοδο. Αντί για τις ώρες αυτές, οι εργαζόμενοι μπορούν να παίρνουν ρεπό.

Ακόμα, νέοι από 18 έως 25 ετών, μπορούν να υπογράφουν συμβάσεις εργασίας για την απόκτηση επαγγελματικής εμπειρίας, έως δύο χρόνια και με αποδοχές χαμηλότερες κατά έως 20% από τις βασικές.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...