www.agrafos.gr

Το ποσό των 1,3 δισ. ευρώ άντλησε το ελληνικό Δημόσιο από τη σημερινή δημοπρασία εξάμηνων εντόκων γραμματίων, διάρκειας 26 εβδομάδων. Το επιτόκιο διαμορφώθηκε στο 4,8% από 4,85%, στην προηγούμενη δημοπρασία. Το ποσοστό κάλυψης ήταν 3,029 φορές και οι προσφορές έφθασαν τα 3,020 δισ ευρώ. Σημειώνεται ότι στόχος του ΟΔΔΗΧ ήταν το 1 δισ. ευρώ.

Στο μεταξύ, σε επίπεδα νέου ιστορικού ρεκόρ κινούνται στις σημερινές χρηματιστηριακές συναλλαγές τα ασφάλιστρα κινδύνου, τη στιγμή που οι Ευρωπαίοι ηγέτες ζητούν από την Ελλάδα ταχύτερη ολοκλήρωση του προγράμματος των μεταρρυθμίσεων και των διαρθρωτικών αλλαγών.

Ειδικότερα, αυτή την ώρα τα ελληνικά 5ετή CDS ενισχύονται στις 3.365 μονάδες βάσης, ενώ με αυξημένη τάση διαπραγματεύεται και το ελληνικό spread, στις 1.752 μονάδες βάσης, με άνοδο κατά 5,54 μβ.

Μεικτές τάσεις, ωστόσο, επικρατούν στην υπόλοιπη ευρωπεριφέρεια. Αναλυτικότερα, ανοδικά κινούνται και τα spreads της Πορτογαλίας (+10,60 μ.β.) στις 893 μονάδες βάσης. Αντίθετα, πτωτικά κατά 8,98 μ.β. στις 682 μονάδες βάσης κινούνται τα spreads της Ιρλανδίας, αλλά και της Ιταλίας που διαμορφώνονται στις 360 μονάδες βάσης (-11,17 μ.β.). Τα spreads των ισπανικών δεκαετών τίτλων βρίσκονται στις 334 μ.β. (-1,60 μονάδες βάσης).

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...