www.agrafos.gr

Η τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου ξεκίνησε με τις αγορές μετοχών να συνεχίζουν για 2η συνεδρίαση να αντιδρούν ανοδικά και να προσπαθούν να καλύψουν ένα μέρος από τις πρόσφατες απώλειες του Σεπτεμβρίου. Την ίδια στιγμή το ΧΑ παραμένει στο επίκεντρο της κρίσης χρέους, με το ΧΑ να βουλιάζει προς νέα ιστορικά χαμηλά και τις τραπεζικές μετοχές να καταρρέουν.

Ο Nikkei δεν τα κατάφερε το πρωί και έκλεισε με απώλειες 2,17% προς τις 8374,13 μονάδες. Αντίθετα, οι Ευρωπαϊκοί δείκτες μετοχών, από την αρχή ξεκίνησαν ανοδικά και έκλεισαν με κέρδη για 2η συνεδρίαση. Ο DAX κέρδισε 2,87% προς τις 5345,56 μονάδες, ο CAC ενισχύθηκε 1,75% και ο FTSE έκλεισε με μικρότερα κέρδη 0,45%. Ανοδικά αντέδρασε και ο Ευρωπαϊκος τραπεζικός κλάδος , μετα από το sell-off της προηγούμενης εβδομάδας.

Η σκυτάλη της ανόδου είχε μεταφερθεί και στην άλλη άκρη του Ατλαντικού μέχρι αργά το βράδυ για τους δυο από τους τρεις βασικούς δείκτες της Αμερικής. Ο Nasdaq μόνο υποχωρούσε μιας και η Apple σημείωνε απώλειες. Τόσο ο Dow Jones, όσο και ο S&P 500 σημείωναν αξιόλογα κέρδη.

Ο Χρυσός και το Ασήμι συνέχισαν την μεγάλη πτώση τους για τρίτη διαδοχική συνεδρίαση. Ο Χρυσός υποχωρούσε προς τα 1600 δολάρια και το Ασήμι είχε βρεθεί κάτω από τα 30 δολάρια, ενώ πριν ένα μήνα περίπου είχαν σημειώσει υψηλά προς τα 1900 και τα 40 δολάρια αντίστοιχα.Το Πετρέλαιο προσπαθούσε να κρατηθεί πάνω από το ορόσημο των 80 δολαριών, ενώ το Ευρώ συνέχιζε να υποχωρεί προς το 1,3450.

Τέλος, το ΧΑ συνέχισε να υποχωρεί για τρίτη συνεδρίαση , υποχωρόντας κατά 1,67% με κλείσιμο στις 784,65 μονάδες. Ο Τραπεζικός κλάδος συνέχισε να καταρρέει , σημειώνοντας νέα πτώση 6,27% , με τις περισσότερες τραπεζικές μετοχές να έχουν βρεθεί σε ιστορικά χαμηλά όλων των εποχών. Η αξία συναλλαγών δεν προσέγγισε τα 50 εκ ευρώ, ενώ το 3F2012 συνεχίζει να βαθμολογεί αρνητικά και τους τρεις βασικούς χρονικούς ορίζοντες του ΓΔ.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...